私の休日の楽しみの１つは

大好きな祖母と散歩をすることです。

特に今の時期はとても涼しくて歩きやすく

金木犀の香りに癒されます。

私が散歩が好きな理由は、たくさんのメリットがあるからです。

①ゆっくり景色を眺めることができ、気分転換になる

②生活習慣病の予防、冷え性の改善に繋がる

③筋肉がついたり、姿勢が良くなる

何よりも祖母とお話しながら歩くのは

とても楽しくて元気が出ます✨

これからも身体を動かして健康を維持し

祖母に長生きしてほしいです♡